2021年10月7日(木)8:00~ 放送スタート
日本初
テレビの前で一緒にエクササイズ!楽しみながら健康になれるとっておきのライフスタイルバラエティ!
本放送
(木)8:00~
再放送
なし
2019年 Olive / 全8回 / 各75分 / 字幕放送
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番組紹介

日常の健康的な習慣を身につける方法を紹介し、

人それぞれの体質や好みにぴったりの解決策で生活を整えてくれるライフスタイルバラエティ番組!


悩み多き出演者たちが生活習慣を改善していく過程に密着。

共感力抜群のMC軍団、イ・ヒョニ、ノ・ホンチョル、イ・グクジュ、シン・エリョンらが明るく・楽しく・賑やかにお届け!

テレビの前で一緒にできる簡単なトレーニングのコーナーは必見!


「今日から健康生活」であなたも健康的な習慣を見つけてみませんか?


【放送日時およびゲスト】※()は韓国放送日

#3 2021年10月21日(2019年10月28日)

チャン・ドンミン、ホ・アンナ、ホン・シンエ

#4 2021年10月28日(2019年11月4日)

ホン・シンエ、チャオル

#5 2021年11月4日(2019年11月11日)

チャン・ドンミン、チョン・ミエ

#6 2021年11月11日(2019年11月18日)

ホ・アンナ、チャオル

#7 2021年11月18日(2019年11月25日)

ホ・アンナ、チャオル

#8(終) 2021年11月25日(2019年12月2日)

チョン・ミエ、ホン・シンエ

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